鶏肩肉で唐揚げとポテトサラダで夕飯
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ホルモンの煮こごりで晩酌 ミートフーズヤマダ出町店さんの煮こごり
里芋とピータンでひとり暮らしのひとり晩酌 16
無印良品のスーパーで買った松前漬けの素をつかって松前漬けを漬けてみる
お初（はつ）の食材 菊芋（キクイモ）でナムルを作ってみる イヌリンがたっぷりらしい
ひとり暮らしの一人晩酌 15 長いも・ピータン・オリーブで
無印良品の手作りキット トムヤムクンを鯖缶で作ってみた。
いかにんじんと切り干し大根で ひとり暮らしの一人晩酌14
ミートフーズヤマダ 出町店さんのホルモンでモツ煮（ミソ味）を作ってみた。
ミートフーズ ヤマダさん 出町店でモツ買って味噌味モツ鍋
お正月に鱈の子（たらのこ）を煮付けてみた。がんばって爆発回避。
おつまみにぴったり。福島のご当地メニューいかにんじんを作ってみる
鯖缶とトマトジュース使ってサバカレーを作ってみる。15分ぐらいで完成。
