ちょこちょこ休みつつリングフィットを続けて一か月。
やることがあって忙しかったりして、今日は無理だなあーと思っても用事を済ますと、よしやるか！となったり体調イマイチで止めておこうかなぁと思っても、体調イマイチだからやるか！となったり。
大体20分間ぐらい。汗だくになりながらせっせとリングフィット。
割と続くもんだ！えらいぞ自分。それだけ楽しいってことかな。
リングフィットを始めてしばらくして気になったのはカーペットだと足が滑るのと、フィールドを走ってるときなんとなく足に衝撃というか宜しくない感じでひびく気がする。
フィットボクシング2で運動してる友達が”ヨガマット買うといいよー”とおすすめしてくれた。
”プロテインもいいよー”と教えて貰ったけど、こちらはまだ買うに至っておらず。。
ひとまず、ヨガマット買おう！と友達に相談。
”厚みはあるほうがいいよー” ”amazonのコメントみて、匂いがきついとかは避けたほうがいいねー”などなどアドバイスをもらう。
それで買ったのはこのヨガマット。
しっかり厚みがあるから、足にも優しいし、滑らないから開脚したりしての運動もやりやすい。お値段もほどほど。
ヨガマット敷くと、やるぞーって感じもする。使った後に片付ける時はくるくると巻いてゴムで留めて部屋の片隅に立てて置いておく。
厚みがありすぎて、片足立ちの”英雄3”のポーズとかはちょっとグラグラするような。。。何度かやったら慣れるかなぁ。
リングフィットを一か月続けてみて、出歩くのも楽になったし、気分的にもなんかすっきりするし良いことづくめ。
でも、体重がまーーったく減らない。びっくりするほど減らない。
ほんと、運動するとご飯美味しい！
せっかくだから、リングフィットと合わせて食事にも気を付けたほうが良いかなぁ。。
もうちょっと頑張ってみますー。
すっかり落ちた体力をリングフィットで取り戻せるのか？がんばってみる。
始めて一週間のころの話はこちらー。
